#24 Chaining-Beispiele für verschiedene Lebensbereiche
- Martin Dollhäubl
- 15. Aug.
- 2 Min. Lesezeit
1. Selbstvertrauen
Alter Satz: „Ich kann nichts.“
Zielsatz: „Ich kann alles schaffen, was ich mir vornehme.“
Kette:
„Es gibt ein paar Dinge, die ich gut kann.“
„Ich entdecke immer mehr Fähigkeiten in mir.“
„Ich kann vieles lernen und umsetzen.“
„Ich kann alles schaffen, was ich mir vornehme.“
2. Geld & Fülle
Alter Satz: „Ich habe nie genug Geld.“
Zielsatz: „Geld fließt leicht und reichlich in mein Leben.“
Kette:
„Manchmal habe ich genug Geld für das, was ich brauche.“
„Es gibt immer mehr Momente, in denen ich finanziell entspannt bin.“
„Ich finde immer öfter Wege, wie Geld zu mir kommt.“
„Geld fließt leicht und reichlich in mein Leben.“
3. Liebe & Partnerschaft
Alter Satz: „Niemand liebt mich wirklich.“
Zielsatz: „Ich bin liebenswert und ziehe liebevolle Beziehungen an.“
Kette:
„Es gibt Menschen, die mich mögen.“
„Es gibt immer mehr Menschen, die mich so akzeptieren, wie ich bin.“
„Ich bin liebenswert und wertvoll für die richtigen Menschen.“
„Ich bin liebenswert und ziehe liebevolle Beziehungen an.“
4. Gesundheit & Wohlbefinden
Alter Satz: „Ich bin ständig krank und erschöpft.“
Zielsatz: „Mein Körper ist gesund, stark und voller Energie.“
Kette:
„Es gibt Tage, an denen ich mich gut fühle.“
„Ich habe immer öfter Energie für die Dinge, die ich tun möchte.“
„Mein Körper wird jeden Tag ein Stück stärker und gesünder.“
„Mein Körper ist gesund, stark und voller Energie.“
5. Erfolg & Ziele
Alter Satz: „Ich scheitere immer.“
Zielsatz: „Ich bin erfolgreich in dem, was ich tue.“
Kette:
„Manchmal gelingen mir Dinge gut.“
„Ich habe immer mehr Erfolge, auch wenn sie klein sind.“
„Ich schaffe es oft, meine Ziele zu erreichen.“
„Ich bin erfolgreich in dem, was ich tue.“
Jede Zwischenstufe sollte mindestens ein paar Tage lang bewusst gedacht, gesprochen und gefühlt werden – erst wenn sie sich natürlich anfühlt, geht es zur nächsten. So baust du Brücke für Brücke vom alten ins neue Denken, ohne dass dein Unterbewusstsein blockt.
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