#43 Glücks-Dusche – die tägliche Reinigung für Körper & Seele

Wie du deine tägliche Dusche zu einem wahren Erlebnis machst.

Die Anleitung

1. Stell dich unter die Dusche, schließe die Augen und atme tief durch.

   Spüre, wie das Wasser über deine Haut fließt.

2. Stell dir vor, es ist kein normales Wasser, sondern pures Glück.

   Ein goldenes, leuchtendes Licht, das dich von oben bis unten umhüllt.

3. Dieses Glück fließt in dich hinein, durchdringt jede einzelne deiner Zellen.

   Du spürst, wie dein Körper warm wird, wie dein Herz leichter wird.

4. Alles, was du für deinen weiteren Weg nicht mehr brauchst – Sorgen, Ängste, alte Gedanken – wird vom Wasser einfach abgewaschen.

   Es rinnt an dir hinunter und verschwindet im Abfluss.

5. Zurück bleibt nur das Glück.

   Dein Körper, dein Geist, deine Seele sind erfüllt davon.

Warum diese Übung so stark wirkt

Das Wasser der Dusche ist ein starkes Symbol: Es reinigt. In Verbindung mit deiner Vorstellungskraft verstärkt es die Wirkung um ein Vielfaches.

• Psychologisch: Du verknüpfst Duschen mit einem positiven Ritual. Dein Gehirn lernt: „Hier werde ich nicht nur sauber, hier tanke ich Glück.“

• Emotional: Du gibst dir bewusst die Erlaubnis, Altes loszulassen.

• Energetisch: Dein Unterbewusstsein speichert: „Ich bin erfüllt von Glück.“

  
  

Mein Tipp

Mach daraus dein Morgenritual oder Abendritual. Fünf Minuten Glücksdusche – und dein ganzer Tag bekommt eine neue Ausrichtung. Und wenn du mal schlecht drauf bist: Stell dich kurz unter die Dusche, schließe die Augen und lass dich fluten.

Du wirst sehen: Das wirkt Wunder